离婚时没要小孩,现在能要回吗

离婚后确实存在要回孩子抚养权的可能。法律出于保障子女权益原则，规定抚养权变更需符合特定法定情形，旨在确保子女成长环境稳定且有利。

要回孩子抚养权可采取以下措施：
1.优先尝试协商。主动与对方心平气和沟通，表明变更抚养权的意愿及理由，若能达成一致，签订抚养权变更协议，和平解决问题。此方式简便快捷，对孩子影响小。

2.协商无果则选择诉讼。向有管辖权的法院提起诉讼，精心准备能证明存在法定变更情形的证据，如对方健康问题的病历、虐待子女的视频等，有力的证据能增加法院支持诉求的可能性，从而实现变更抚养权目的，为孩子创造更适宜的成长条件。
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法律分析：
（1）离婚后抚养权并非一成不变，满足法定情形可变更。像与子女共同生活方出现重大健康问题或伤残，无力再履行抚养责任，就符合变更条件。
（2）若抚养方存在失职或不当行为，如不尽抚养义务、虐待子女，对子女身心造成不良影响，也能成为变更抚养权的理由。
（3）当子女年满八周岁且明确表示愿意跟随另一方生活，同时该方具备抚养能力时，这也是变更抚养权的法定事由。
（4）变更抚养权有协商和诉讼两种途径。协商成功签订协议即可，若协商无果，只能通过诉讼解决，且诉讼时要提供充分证据证明符合法定变更情形。

提醒：
变更抚养权要保留好相关证据。不确定是否符合法定情形，建议咨询进一步分析。
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（一）全面了解法定情形
详细知晓法律规定的抚养权变更的几种法定情况，像对方患重病、伤残无力抚养，不尽抚养义务、虐待子女，孩子八周岁以上且愿意跟自己生活等，判断自己是否符合这些条件。

（二）重视协商环节
主动与对方沟通，心平气和地交流关于变更抚养权的想法，尽量达成一致，签订变更协议，这是相对简单快捷的方式。

（三）做好诉讼准备
若协商无果，就需准备诉讼。收集能证明符合法定变更情形的证据，如对方虐待孩子的照片、视频，孩子表达意愿的书面材料等，在法庭上充分展示。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
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离婚后有机会拿回孩子抚养权。抚养权变更要符合法定情况，像和孩子生活的一方重病、伤残无法继续抚养，或不尽责、虐待孩子，又或者八岁以上孩子想跟另一方且对方有抚养能力。

可以先和对方商量变更抚养权，谈妥后签协议就行。

要是谈不拢，能向法院起诉。诉讼时要拿出足够证据，证明符合变更抚养权的法定情形，以此让法院支持自己。
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结论：
离婚后有可能要回孩子抚养权，可协商或诉讼变更。
法律解析：
法律规定，抚养权变更需符合法定情形。像与子女共同生活的一方重病、伤残无力继续抚养，不尽抚养义务、虐待子女或对子女身心健康有不利影响，以及八周岁以上未成年子女愿随另一方且该方有抚养能力等情况。首先可尝试与对方协商，协商一致签订变更协议。若协商无果，可向法院起诉。诉讼时要提供充分证据，证明存在符合变更抚养权的法定情形，以此争取法院支持。如果在这方面遇到难题，不确定自身情况是否符合法定变更情形，或不知如何收集证据等，欢迎向专业法律人士咨询，我们将为你提供专业的法律帮助。